她是知名心理学教授
是曾经火爆全国的电视节目
《非诚勿扰》里优雅知性的情感导师
她的“治愈系”发言
解答了无数人的困扰和疑惑
她就是黄菡
7月13日,黄菡老师受工程公司工会邀请,来到大亚湾核电基地,为公司员工带来了一场精彩的心理讲座,数百余人通过现场或视频、钉钉直播等形式聆听了黄菡老师的分享,不仅近距离“追星”,更在这个炎炎夏日的午后体味到平静与清凉。
▲大亚湾核电基地心理讲座现场
现代社会节奏快,大家都会时常感到压力大。工作忙,离家远,生活琐事多,再加上疫情带来的种种担忧,工程人在工作生活中或多或少都会遇到一些问题,这些困扰难免会影响到大家的心情和状态。
正因如此,公司也越来越重视员工的心理健康问题,并将员工健康关爱纳入2022年“我为群众办实事”八项核心项目之一。今天公司首期“大咖来了”心理讲座,主题便是帮助员工做好压力管理和心理调适。
心理失调有些什么常见反应?
影响心理健康的主要因素有哪些?
有什么好的心理调适方法?
黄菡老师用她独有的亲切和睿智,从以上几个角度出发,和大家畅聊心理的那些事儿,充满哲理的分析和洞见令大家有如拨云见日,豁然开朗。
“黄菡老师真人比电视上还要温和亲切,现场听讲太开心了。”
“听黄菡老师讲话感觉完全就是如沐春风,有些举例感觉说的就是我本人啊!”
“黄菡老师讲的真好,我平时就很容易焦虑失眠什么的,有时工作还有畏难情绪,听完讲座真的想明白了很多,也知道怎么自我调节了,感谢公司哈哈~”
两个多小时的讲座过后,员工纷纷发来好评,相信明天和以后,大家都能以更好的状态投入工作和生活。